ბრინჯის დიეტა
ბრინჯის დიეტა
08-10-2012
ბრინჯი ყველასთვის ხელმისაწვდომი მარცვლეული კულტურაა, რომელიც ხელს უწყობს წონაში დაკლებას, ორგანიზმიდან გამოდევნის წიდებს, გამოირჩევა საუკეთესო გემოთი, სასარგებლო თვისებებით და კარგად ერწყმის ნებისმიერ პროდუქტს. ბრინჯი შეიცავს ორგანიზმში ახალი უჯრედების წამოქმნის ხელისშემწყობ 8 მნიშვნელოვან ამინომჟავას: რკინას, მაგნიუმს, კალციუმს, B ჯგუფის ვიტამინებს, რომელიც ამაგრებს ნერვულ სისტემას, აუმჯობესებს თმის, ფრჩხილებისა და კანის მდგომარეობას.

ბრინჯი იმითაცაა სასარგებლო, რომ შეიცავს ძალიან ცოტა ნატრიუმს, რომელიც ორგანიზმში ხელს უწყობს სითხის შეკავებას და იწვევს შეშუპებას, სამაგიეროდ, მასში ბევრია
გულისთვის აუცილებელი კალიუმი.

გთავაზობთ ბრინჯის ერთ-ერთ დიეტას:

1 ჩ/ჭ მოხარშული ბრინჯი ჭამეთ პატარა ულუფებად დღის განმავლობაში და დააყოლეთ ვაშლის წვენი. შიმშილმა თუ ძალიან შეგაწუხათ, შეგიძლიათ შეჭამოთ 2-3 ვაშლი. დიეტის ხანგრძლივობა 1-დან 3 დღემდეა. ერთდღიანი დიეტა შეგიძლიათ გაიმეოროთ კვირაში ერთხელ, 3-დღიანი კი თვეში ერთხელ.
უმჯობესია დიეტისთვის გამოიყენოთ მუქი ფერის ბრინჯი.
მკითხველის კომენტარი (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა.
იყავი პირველი!
სხვა სიახლეები
კოჟრებს და კოჟიჟებს ფეხის მუდმივი დაზიანება აჩენს და ძალზე მტკივნეულია, ხშირად ყვითელი ფერის გასქელებული კანით არის დაფარული.
დაწვრილებით...
თანამედროვე სამყაროში, სადაც ტრანსპორტი, ლიფტები და ესკალატორები თითქოს ხელს გვიშლის ფეხით სიარულში, უახლესი ტექნოლოგიები კი მონიტორებს გვაჯაჭვავს, მედიკოსები მიიჩნევენ, რომ ყველაზე დიდი საფრთხე მოზარდებს ემუქრებათ.
დაწვრილებით...
ყოველ მეორე (და უფრო მეტს) პატარას შეამჩნევთ ლოყებზე (სხეულის სხვა ნაწილებზეც, თანაც, სხვადასხვა სიმძიმის) შეწითლებულ ადგილებს, აქერცლილ კანს, გამონაყარს, რასაც დისკომფორტი ახლავს.
დაწვრილებით...
"ზაფხულისთვის დამახასიათებელ დაავადებებში ყველაზე ხშირია ალერგიები, მწერის ნაკბენი, ხველა და სურდო და ნაწლავთა აშლილობა"
დაწვრილებით...
როდის იღიმება ადამიანი? როცა დადებითი ემოციით არის სავსე, კარგი განწყობილება აქვს და, უბრალოდ, ბედნიერია. როგორც ფსიქოლოგები ამტკიცებენ, ბედნიერებას ძირითადად ემოციური განწყობა და ადამიანის გარეგნობა განსაზღვრავს.
დაწვრილებით...
"ვისაც დაავადებულ ცხოველებთან კონტაქტი უწევს, უნდა შეძლოს პირადი პროფილაქტიკა"
დაწვრილებით...
როგორც არ უნდა გაგიკვირდეთ, კაცობრიობის ერთ-ერთი გლო­ბალური პრობლემა ადამიანთა გამოკვებაა. დედამიწის მოსახ­ლე­ო­ბის დიდი ნაწილი ვერ იღე­ბს საკვების სათანადო რაოდენობას, რომ აღარაფერი ვთქვათ არასრულფასოვან და არარაციონალურ კვებაზე.
დაწვრილებით...
ბევრ მშობელს დაუჩივლია, - ჩემი შვილი სახსრებს იტკიებსო. საბედნიეროდ, ყველა ასეთი შემთხვევა რთული არ არის და შესაბამისი მკურნალობაც მალევე შველის, თუმცა, ბავშვებში სახსრების ტკივილს შესაძლოა მძიმე შედეგებიც მოჰყვეს.
დაწვრილებით...
დეპრესია ურთულესი დაავადებაა და განსაკუთრებულ ყურადღებას საჭიროებს, რადგან დეპრესიით დაავადებულები სუიციდისკენ არიან მიდრეკილნი.
დაწვრილებით...
სასწრაფოდ! ზემო წყლულეთში 3-სართულიანი აგარაკი.
მოქმედი, ინვენტარი, ავეჯი, სათავსო, ატეესი,
სასწრაფოდ იყიდება გარემონტებული 3 ოთახიანი
მასალების გადაბეჭდვა/რეპროდუცირება აკრძალულია, იხილეთ მასალის გამოყენების პირობები