ბრინჯის დიეტა
ბრინჯის დიეტა
08-10-2012
ბრინჯი ყველასთვის ხელმისაწვდომი მარცვლეული კულტურაა, რომელიც ხელს უწყობს წონაში დაკლებას, ორგანიზმიდან გამოდევნის წიდებს, გამოირჩევა საუკეთესო გემოთი, სასარგებლო თვისებებით და კარგად ერწყმის ნებისმიერ პროდუქტს. ბრინჯი შეიცავს ორგანიზმში ახალი უჯრედების წამოქმნის ხელისშემწყობ 8 მნიშვნელოვან ამინომჟავას: რკინას, მაგნიუმს, კალციუმს, B ჯგუფის ვიტამინებს, რომელიც ამაგრებს ნერვულ სისტემას, აუმჯობესებს თმის, ფრჩხილებისა და კანის მდგომარეობას.

ბრინჯი იმითაცაა სასარგებლო, რომ შეიცავს ძალიან ცოტა ნატრიუმს, რომელიც ორგანიზმში ხელს უწყობს სითხის შეკავებას და იწვევს შეშუპებას, სამაგიეროდ, მასში ბევრია
გულისთვის აუცილებელი კალიუმი.

გთავაზობთ ბრინჯის ერთ-ერთ დიეტას:

1 ჩ/ჭ მოხარშული ბრინჯი ჭამეთ პატარა ულუფებად დღის განმავლობაში და დააყოლეთ ვაშლის წვენი. შიმშილმა თუ ძალიან შეგაწუხათ, შეგიძლიათ შეჭამოთ 2-3 ვაშლი. დიეტის ხანგრძლივობა 1-დან 3 დღემდეა. ერთდღიანი დიეტა შეგიძლიათ გაიმეოროთ კვირაში ერთხელ, 3-დღიანი კი თვეში ერთხელ.
უმჯობესია დიეტისთვის გამოიყენოთ მუქი ფერის ბრინჯი.
მკითხველის კომენტარი (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა.
იყავი პირველი!
სხვა სიახლეები
სეზონის მიუხედავად თუ მუდამ გაგუდული ხართ, გაწუხებთ ცხვირის ქავილი და ცემინებაც, შესაძლოა, რინიტი, ანუ ცხვირის ლორწოვანი გარსის ანთება გქონდეთ.
დაწვრილებით...
თბილ ამინდებს ადამიანის ჯანმრთელობისთვის სიკეთის გარდა უსიამოვნებაც მოაქვს.
დაწვრილებით...
ამ უძველეს დაავადებას ჰიგიენაც შველის!
დაწვრილებით...
რეზინის გასაბერი ბატუტები ბევრი ბავშვის საყვარელი გასართობია და მისი ნახვა უამრავ ადგილას შეიძლება.
დაწვრილებით...
დღეს საზოგადოების დიდი ნაწილი სტრესულ და დაძაბულ სიტუაციაში იმყოფება,
დაწვრილებით...
ნაირფერი პიტირიაზი საშიში არ არის, მაგრამ დისკომფორტს უქმნის ადამიანებს.
დაწვრილებით...
მშობიარობის ან ქირურგიული ოპერაციის შემდეგ ხშირია სისხლის დაკარგვით გამოწვეული სისუსტე. გირჩევთ, ასეთ დროს კოწახური დაიხმაროთ:
დაწვრილებით...
"გარეგნულად კოკები იმ ბაქტერიათა ერთობლიობაა, რომლებიც ჯგუფ-ჯგუფად გროვდებიან და რაღაც ფორმით ყურძნის მტევნებს მოგვაგონებენ"
დაწვრილებით...
ცნობილი გამონათქვამის მიხედვით თუ ვიმსჯელებთ, ტუბერკულოზი ისევე ხანდაზმულია, როგორც კაცობრიობა.
დაწვრილებით...
იოგა არა მხოლოდ აუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს, არამედ აქვეითებს არტერიულ წნევას და ამცირებს გულის შეკუმშვათა სიხშირეს.
დაწვრილებით...
იყიდება 2 სართულიანი კერძო სახლი
სასწრაფოდ! იყიდება გოთუას ქუჩაზე 84,
ქირავდება ახალგარემონტებული, უცხოვრებელი 2 ოთახიანი
იყიდება ოთახ-ნახევრიანი ბინა ხომლელის ქუჩაზე,
მასალების გადაბეჭდვა/რეპროდუცირება აკრძალულია, იხილეთ მასალის გამოყენების პირობები