ბრინჯის დიეტა
ბრინჯის დიეტა
08-10-2012
ბრინჯი ყველასთვის ხელმისაწვდომი მარცვლეული კულტურაა, რომელიც ხელს უწყობს წონაში დაკლებას, ორგანიზმიდან გამოდევნის წიდებს, გამოირჩევა საუკეთესო გემოთი, სასარგებლო თვისებებით და კარგად ერწყმის ნებისმიერ პროდუქტს. ბრინჯი შეიცავს ორგანიზმში ახალი უჯრედების წამოქმნის ხელისშემწყობ 8 მნიშვნელოვან ამინომჟავას: რკინას, მაგნიუმს, კალციუმს, B ჯგუფის ვიტამინებს, რომელიც ამაგრებს ნერვულ სისტემას, აუმჯობესებს თმის, ფრჩხილებისა და კანის მდგომარეობას.

ბრინჯი იმითაცაა სასარგებლო, რომ შეიცავს ძალიან ცოტა ნატრიუმს, რომელიც ორგანიზმში ხელს უწყობს სითხის შეკავებას და იწვევს შეშუპებას, სამაგიეროდ, მასში ბევრია
გულისთვის აუცილებელი კალიუმი.

გთავაზობთ ბრინჯის ერთ-ერთ დიეტას:

1 ჩ/ჭ მოხარშული ბრინჯი ჭამეთ პატარა ულუფებად დღის განმავლობაში და დააყოლეთ ვაშლის წვენი. შიმშილმა თუ ძალიან შეგაწუხათ, შეგიძლიათ შეჭამოთ 2-3 ვაშლი. დიეტის ხანგრძლივობა 1-დან 3 დღემდეა. ერთდღიანი დიეტა შეგიძლიათ გაიმეოროთ კვირაში ერთხელ, 3-დღიანი კი თვეში ერთხელ.
უმჯობესია დიეტისთვის გამოიყენოთ მუქი ფერის ბრინჯი.
მკითხველის კომენტარი (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა.
იყავი პირველი!
სხვა სიახლეები
მშობიარობის ან ქირურგიული ოპერაციის შემდეგ ხშირია სისხლის დაკარგვით გამოწვეული სისუსტე. გირჩევთ, ასეთ დროს კოწახური დაიხმაროთ:
დაწვრილებით...
"გარეგნულად კოკები იმ ბაქტერიათა ერთობლიობაა, რომლებიც ჯგუფ-ჯგუფად გროვდებიან და რაღაც ფორმით ყურძნის მტევნებს მოგვაგონებენ"
დაწვრილებით...
ცნობილი გამონათქვამის მიხედვით თუ ვიმსჯელებთ, ტუბერკულოზი ისევე ხანდაზმულია, როგორც კაცობრიობა.
დაწვრილებით...
იოგა არა მხოლოდ აუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს, არამედ აქვეითებს არტერიულ წნევას და ამცირებს გულის შეკუმშვათა სიხშირეს.
დაწვრილებით...
დაბინძურებულმა გარემომ, სტრესებმა თუ მატერიალურმა გაჭირვებამ ჩვენს თმასაც შეუტია.
დაწვრილებით...
წამალდამოკიდებულება თანამედროვე მსოფლიოს ერთ-ერთი უმძიმესი სენია.
დაწვრილებით...
სახსრების ტკაცუნი, ჩვეულებრივ, მათი მომატებული მოძრაობითაა განპირობებული.
დაწვრილებით...
ხშირად გაიგონებთ ჩივილს, - რაც გაზაფხული დადგა, სახსრები ერთბაშად ამტკივდაო. თუმცა, სპეციალისტები დიდად არ ემხრობიან იმ აზრს, რომ სახსრებს გაზაფხული ასე საგულდაგულოდ უტევს.
დაწვრილებით...
ვიტილიგო კანის დაავადებაა, რომელიც მოულოდნელად ვლინდება და ადამიანის გარეგნობას თანდათან ცვლის.
დაწვრილებით...
იმუნიტეტის გაძლიერება ღონისძიებათა მთელი წყებისგან შემდგარი ჯაჭვია. უპირველესად ეს გულისხმობს ბალანსირებულ კვებას.
დაწვრილებით...
ყველაზე იაფად ესეთ ადგილას!! ვერ
სააღდგომო აქცია სასწრაფოდ არნახულ ფასად!
იყიდება გლდანში, მეტრო ახმეტელთან, ფორე
გირავდება იზოლირებული სახლი სოლოლაკში. ერთი
მამულ-დედული
მასალების გადაბეჭდვა/რეპროდუცირება აკრძალულია, იხილეთ მასალის გამოყენების პირობები