ბრინჯის დიეტა
ბრინჯის დიეტა
08-10-2012
ბრინჯი ყველასთვის ხელმისაწვდომი მარცვლეული კულტურაა, რომელიც ხელს უწყობს წონაში დაკლებას, ორგანიზმიდან გამოდევნის წიდებს, გამოირჩევა საუკეთესო გემოთი, სასარგებლო თვისებებით და კარგად ერწყმის ნებისმიერ პროდუქტს. ბრინჯი შეიცავს ორგანიზმში ახალი უჯრედების წამოქმნის ხელისშემწყობ 8 მნიშვნელოვან ამინომჟავას: რკინას, მაგნიუმს, კალციუმს, B ჯგუფის ვიტამინებს, რომელიც ამაგრებს ნერვულ სისტემას, აუმჯობესებს თმის, ფრჩხილებისა და კანის მდგომარეობას.

ბრინჯი იმითაცაა სასარგებლო, რომ შეიცავს ძალიან ცოტა ნატრიუმს, რომელიც ორგანიზმში ხელს უწყობს სითხის შეკავებას და იწვევს შეშუპებას, სამაგიეროდ, მასში ბევრია გულისთვის აუცილებელი კალიუმი.

გთავაზობთ ბრინჯის ერთ-ერთ დიეტას:

1 ჩ/ჭ მოხარშული ბრინჯი ჭამეთ პატარა ულუფებად დღის განმავლობაში და დააყოლეთ ვაშლის წვენი. შიმშილმა თუ ძალიან შეგაწუხათ, შეგიძლიათ შეჭამოთ 2-3 ვაშლი. დიეტის ხანგრძლივობა 1-დან 3 დღემდეა. ერთდღიანი დიეტა შეგიძლიათ გაიმეოროთ კვირაში ერთხელ, 3-დღიანი კი თვეში ერთხელ.
უმჯობესია დიეტისთვის გამოიყენოთ მუქი ფერის ბრინჯი.
მკითხველის კომენტარი (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა.
იყავი პირველი!
სხვა სიახლეები
"ჭინჭრის ციების გამომწვევი მიზეზის დადგენა საკმაოდ რთულია"

"ჭინჭრის ციება" - ასე ეძახიან ხალხში დაავადებას, რომელსაც სერიოზული უსიამოვნება მოაქვს. ამ ძველისძველი სენის შესახებ ექიმი დერმატოლოგი ალექსანდრე ტყემალაძე გვესაუბრება:
დაწვრილებით...
ფრინველების ჭიკჭიკი სიამოვნებს არა მარტო ყურს, არამედ სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის.
ორნითოთერაპევტები ჩიტების ჭიკჭიკს ავადმყოფობის მიხედვით ურჩევენ პაციენტს და ისინიც სწრაფად იკურნებიან.
დაწვრილებით...
ვიტამინებითა და ანტიოქსიდანტებით მდიდარ ზღვის წყალმცენარეებს იყენებენ როგორც გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისა და შაქრიანი დიაბეტის დროს პროფილაქტიკის მიზნით, ასევე ონკოლოგიაშიც.
დაწვრილებით...
მენჯ-ბარძაყის სახსრების კოქსართროზის დროს:
დაფქვით 10 აბი რომელიმე ანალგეტიკი, მაგალითად ტემპალგინი, ჩაყარეთ ბოთლში და დაასხით 2-3 ს/კ არაყი (ან სპირტი), შეანჯღრიეთ და გააჩერეთ 4-5 დღე. შემდეგ გაწურეთ.
დაწვრილებით...
პირველად ქამა სოკოს მოყვანა დაიწყეს XVII საუკუნეში პარიზში პარკებსა და ბაღებში, შემდეგ კი სპეციალურ სარდაფებსა და სათბურებში.
დაწვრილებით...
აშშ-ის პრეზიდენტმა ბარაქ ობამამ მომაკვდინებელი ვირუსი ებოლა ეროვნულ საფრთხედ გამოაცხადა და მასთან საბრძოლველად ჯარის გამოყენებაც გადაწყვიტა - ლიბერიაში, სადაც ვირუსი განსაკუთრებით მძვინვარებს, სამი ათასი ჯარისკაცი მედპერსონალს სპეციალური, კარვის ყაზარმების შექმნასა და სხვა ინფრასტრუქტურული პრობლემების მოგვარებაში დაეხმარება.
დაწვრილებით...
ძილში ბავშვის კბილების კრაჭუნი, იგივე ბრუქსიზმი, ბევრ დედას ურღვევს სიმშვიდეს. მითი იმის შესახებ, რომ ეს მოვლენა ბავშვის ორგანიზმში ჭიების არსებობას უკავშირდება, დიდი ხანია გაქარწყლებულია. კბილებკრაჭუნა ბავშვებს შორისაც იმდენს ჰყავს ჭია, რამდენიც არაკრაჭუნა ბავშვებს შორის.
დაწვრილებით...
სადამდე მიგვიყვანს სააფთიაქო ბაკქანალია

მოსახლეობას რეცეპტების გამო ბევრი პრობლემა შეექმნა.
დაწვრილებით...
ვეგეტოსისხლძარღვოვანი დისტონიით ძალ2იან ბევრი ადამიანია (მათ შორის უმეტესობა ქალი) დაავადებული. ვეგეტოსისხლძარღვოვანი დისტონიის დიაგნოსტირება ჭირს და ყოველთვის არ ემორჩილება მკურნალობას.
დაწვრილებით...
ამბობენ, დასვენება სექტემბერში სჯობსო - ხავერდოვანი სეზონი მთაშიც და ზღვაზეც საუკეთესოდ მოქმედებს ადამიანის გუნებაზე.
დაწვრილებით...
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
"იყიდება ბენზინგასამართი სადგური, პროფილქატიკა, ავტოსამრეცხაო, კომერციული ფართით...
"ფასდაკლებით. სამ პირიანი, Philips HQ7180 Shaver AquaTouch ორიგინალი....
2-ოთახიანი, 4(8), 40 კვ.მ. ევრორემონტი თანამედროვე დიზაინით,...
2.5-ოთახიანი, 2(9), 97 კვ.მ. თეთრი კარკასი კრწანისში...