ბრინჯის დიეტა
ბრინჯის დიეტა
08-10-2012
ბრინჯი ყველასთვის ხელმისაწვდომი მარცვლეული კულტურაა, რომელიც ხელს უწყობს წონაში დაკლებას, ორგანიზმიდან გამოდევნის წიდებს, გამოირჩევა საუკეთესო გემოთი, სასარგებლო თვისებებით და კარგად ერწყმის ნებისმიერ პროდუქტს. ბრინჯი შეიცავს ორგანიზმში ახალი უჯრედების წამოქმნის ხელისშემწყობ 8 მნიშვნელოვან ამინომჟავას: რკინას, მაგნიუმს, კალციუმს, B ჯგუფის ვიტამინებს, რომელიც ამაგრებს ნერვულ სისტემას, აუმჯობესებს თმის, ფრჩხილებისა და კანის მდგომარეობას.

ბრინჯი იმითაცაა სასარგებლო, რომ შეიცავს ძალიან ცოტა ნატრიუმს, რომელიც ორგანიზმში ხელს უწყობს სითხის შეკავებას და იწვევს შეშუპებას, სამაგიეროდ, მასში ბევრია
გულისთვის აუცილებელი კალიუმი.

გთავაზობთ ბრინჯის ერთ-ერთ დიეტას:

1 ჩ/ჭ მოხარშული ბრინჯი ჭამეთ პატარა ულუფებად დღის განმავლობაში და დააყოლეთ ვაშლის წვენი. შიმშილმა თუ ძალიან შეგაწუხათ, შეგიძლიათ შეჭამოთ 2-3 ვაშლი. დიეტის ხანგრძლივობა 1-დან 3 დღემდეა. ერთდღიანი დიეტა შეგიძლიათ გაიმეოროთ კვირაში ერთხელ, 3-დღიანი კი თვეში ერთხელ.
უმჯობესია დიეტისთვის გამოიყენოთ მუქი ფერის ბრინჯი.
მკითხველის კომენტარი (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა.
იყავი პირველი!
სხვა სიახლეები
"ქოლესტერინის მატებას დიეტაზე მეტად ფიზიკური აქტივობა ამცირებს"
დაწვრილებით...
PRIME
გამელოტება ანუ ალოპეცია ერთ-ერთი ყველაზე მტკივნეული პრობლემაა მამაკაცებისთვის.
დაწვრილებით...
ოფლიანობა ორგანიზმის ბუნებრივი ფუნქციაა, რადგან ოფლდენის მეშვეობით ორგანიზმი თავისუფლდება ნივთიერებათა ცვლის პროდუქტებისგან და სხეულის მუდმივი ტემპერატურის შენარჩუნებას უწყობს ხელს.
დაწვრილებით...
"ერთი შემთხვევა არ ნიშნავს იმას, რომ ჩვენს ქვეყანაში ამ ცხელების გავრცელების კერა შეიქმნა"
დაწვრილებით...
"საერთაშორისო სტატისტიკით, ღვიძლის ციროზების 75-80% სწორედ ალკოჰოლურ ციროზებზე მოდის"
დაწვრილებით...
შალვა­ რცხილაძე: "კლინიკაში ყველა და ყველაფერი იმისთვის არის, რომ ადამიანის გულს ვუშველოთ"
დაწვრილებით...
როცა ვღელავთ, გვეშინია ან გვრცხვენია, ვწითლდებით და ოფლი გვასხამს.
დაწვრილებით...
"მშობლებს სუვენირად მიაქვთ თავიანთი შვილების მიერ გადაყლაპული ნივთები. ამ ნივთებს შორის ნახავთ თმის სარჭს, ხურდა ფულს, ჭიკარტს..."
დაწვრილებით...
მედიკოსების განცხადებით, თუ მომავალი დედა ორსულობის პერიოდში ეწევა, ზრდის რისკს, რომ მისი შვილი სამუდამოდ ან გარკვეული დროით შეზღუდული შესაძლებლობის იყოს.
დაწვრილებით...
სეზონის მიუხედავად თუ მუდამ გაგუდული ხართ, გაწუხებთ ცხვირის ქავილი და ცემინებაც, შესაძლოა, რინიტი, ანუ ცხვირის ლორწოვანი გარსის ანთება გქონდეთ.
დაწვრილებით...
იყიდება 36 კვ.მ. 2-ოთახიანი
ქირავდება პატარა, მყუდრო ბინა ყიფშიძეზე.
2-ოთახიანი, 60 კვ.მ. დღიურად!
ქირავდება ბინა, ბინაშია ყველაფერი, პირველადი
მასალების გადაბეჭდვა/რეპროდუცირება აკრძალულია, იხილეთ მასალის გამოყენების პირობები