ბრინჯის დიეტა
ბრინჯის დიეტა
08-10-2012
ბრინჯი ყველასთვის ხელმისაწვდომი მარცვლეული კულტურაა, რომელიც ხელს უწყობს წონაში დაკლებას, ორგანიზმიდან გამოდევნის წიდებს, გამოირჩევა საუკეთესო გემოთი, სასარგებლო თვისებებით და კარგად ერწყმის ნებისმიერ პროდუქტს. ბრინჯი შეიცავს ორგანიზმში ახალი უჯრედების წამოქმნის ხელისშემწყობ 8 მნიშვნელოვან ამინომჟავას: რკინას, მაგნიუმს, კალციუმს, B ჯგუფის ვიტამინებს, რომელიც ამაგრებს ნერვულ სისტემას, აუმჯობესებს თმის, ფრჩხილებისა და კანის მდგომარეობას.

ბრინჯი იმითაცაა სასარგებლო, რომ შეიცავს ძალიან ცოტა ნატრიუმს, რომელიც ორგანიზმში ხელს უწყობს სითხის შეკავებას და იწვევს შეშუპებას, სამაგიეროდ, მასში ბევრია
გულისთვის აუცილებელი კალიუმი.

გთავაზობთ ბრინჯის ერთ-ერთ დიეტას:

1 ჩ/ჭ მოხარშული ბრინჯი ჭამეთ პატარა ულუფებად დღის განმავლობაში და დააყოლეთ ვაშლის წვენი. შიმშილმა თუ ძალიან შეგაწუხათ, შეგიძლიათ შეჭამოთ 2-3 ვაშლი. დიეტის ხანგრძლივობა 1-დან 3 დღემდეა. ერთდღიანი დიეტა შეგიძლიათ გაიმეოროთ კვირაში ერთხელ, 3-დღიანი კი თვეში ერთხელ.
უმჯობესია დიეტისთვის გამოიყენოთ მუქი ფერის ბრინჯი.
მკითხველის კომენტარი (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა.
იყავი პირველი!
სხვა სიახლეები
შემოდგომით სიცივის გამო იმუნიტეტი სუსტდება და დაუცველნი ვხდებით გაცივებით გამოწვეული დაავადებებისაგან. ამიტომაც საჭიროა ვიზრუნოთ ჯანმრთელობაზე და დავიცვათ გაცივების პროფილაქტიკის წესები:
დაწვრილებით...
სპეციალისტების აზრით, ზამთარში ნაღვლიანობას და მოწყენილობას იწვევს მზის სხივების უკმარისობა. გუნება-განწყობილების გაუმჯობესებაში დაგეხმარებათ ვანილი და დარიჩინი. საკმარისია ამ სანელებელთა სურნელის შესუნთქვა, რომ გახალისდეთ.
დაწვრილებით...
ბავშვის ნახატის მიხედვით შეიძლება ბევრი რამე გავიგოთ: უფროსების გრძელი ხელები ნიშნავს - ბავშვს ეშინია დასჯის; ახლობლების დიდი და სქელი ფეხები - ბავშვი არცთუ კარგად გრძნობს თავს, მას, რომელიც ხშირად ეჩხუბება - ბავშვს ავიწყდება დაუხატოს პირი.
დაწვრილებით...
"ოციოდე წლის წინ ძალიან სუფთა და ლამაზი კანი მქონდა, მაგრამ წლების განმავლობაში გაჩენილმა კაპილარებმა კანი დამიზიანა, სახის ფერი იმდენად შემეცვალა, სარკეში რომ ვიხედები, საკუთარ თავს ვეღარც ვცნობ, თითქოს სარკიდან უცხო ადამიანი მიყურებს", - შემომჩივლა ქალბატონმა.
დაწვრილებით...
სამწუხაროა, მაგრამ ფაქტია, ყველა იმ დაავადებიდან, რომელიც თანამედროვე ადამიანს აწუხებს და რომლის გამხელა ხანგრძლივი დროის განმავლობაში არ სურს, შარდსასქესო ორგანოების სისტემისა და ნაწლავების დაავადებებია.
დაწვრილებით...
სიმპტომი, რომელიც ამ დაავადებას ახლავს, არაერთ მშობელს აშფოთებს. ცრუ კრუპი ყოველი 100 ბავშვიდან დაახლოებით 15-ს უვითარდება. დაავადება ღამით, უმეტესად, გამთენიისას იწყება - პატარა მოულოდნელად იღვიძებს, ყეფისმაგვარ ხველას იწყებს და უჰაერობით შეწუხებული საწოლზე ჯდება.
დაწვრილებით...
ფსორიაზი საკმაოდ რთული ქრონიკული დაავადებაა და ზოგჯერ მწვავდება, რასაც შეიძლება მოჰყვეს უსიამოვნო განცდები, ძილის დარღვევა და სტრესი. ასეთ დროს აუცილებელია დერმატოლოგთან ვიზიტი და დამატებითი მკურნალობა.
დაწვრილებით...
რამდენიმე რჩევა ქალბატონებს:

პირველი ეტაპია - კანის გაწმენდა:
დაწვრილებით...
როცა ბავშვს კარგად არ სძინავს, სერიოზული პრობლემაა მშობლისთვისაც - გარდა იმისა, რომ პატარა გაღიზიანებულია, უძილობა ხშირად მოქმედებს მის გონებრივ მონაცემებზეც... კერძოდ, რას იწვევს უძილობა და რა უნდა გააკეთოს მშობელმა ამ დროს, ამის შესახებ პედიატრი ნანა ხომასურიძე მოგვითხრობს:
დაწვრილებით...
პრობლემამ, რომელმაც უჩვეულოდ ცივ შემოდგომაზე უკვე თავი შეგვახსენა - თავისი ნიშნები არაერთ ჩვენგანზე გამოამჟღავნა - ტუჩების აქერცვლა-დასკდომა არა მხოლოდ სიცივეში, არამედ ცივი წყლის დალევისას, გამონაყარი და ქავილი სახეზე, ხელებზე, რომელიც შეიძლება რამდენიმე საათის შემდეგაც კი შეწყდეს...
დაწვრილებით...
1.5-ოთახიანი, არასტანდარტული პრ. 45 კვ.მ. გარემონტებული კომფორტული,...
65 კვ.მ. გარემონტებული სავაჭრო ფართი, 1 სართული,...
ფასი: ...
ფასი: ...
მამულ-დედული