ბრინჯის დიეტა
ბრინჯის დიეტა
08-10-2012
ბრინჯი ყველასთვის ხელმისაწვდომი მარცვლეული კულტურაა, რომელიც ხელს უწყობს წონაში დაკლებას, ორგანიზმიდან გამოდევნის წიდებს, გამოირჩევა საუკეთესო გემოთი, სასარგებლო თვისებებით და კარგად ერწყმის ნებისმიერ პროდუქტს. ბრინჯი შეიცავს ორგანიზმში ახალი უჯრედების წამოქმნის ხელისშემწყობ 8 მნიშვნელოვან ამინომჟავას: რკინას, მაგნიუმს, კალციუმს, B ჯგუფის ვიტამინებს, რომელიც ამაგრებს ნერვულ სისტემას, აუმჯობესებს თმის, ფრჩხილებისა და კანის მდგომარეობას.

ბრინჯი იმითაცაა სასარგებლო, რომ შეიცავს ძალიან ცოტა ნატრიუმს, რომელიც ორგანიზმში ხელს უწყობს სითხის შეკავებას და იწვევს შეშუპებას, სამაგიეროდ, მასში ბევრია
გულისთვის აუცილებელი კალიუმი.

გთავაზობთ ბრინჯის ერთ-ერთ დიეტას:

1 ჩ/ჭ მოხარშული ბრინჯი ჭამეთ პატარა ულუფებად დღის განმავლობაში და დააყოლეთ ვაშლის წვენი. შიმშილმა თუ ძალიან შეგაწუხათ, შეგიძლიათ შეჭამოთ 2-3 ვაშლი. დიეტის ხანგრძლივობა 1-დან 3 დღემდეა. ერთდღიანი დიეტა შეგიძლიათ გაიმეოროთ კვირაში ერთხელ, 3-დღიანი კი თვეში ერთხელ.
უმჯობესია დიეტისთვის გამოიყენოთ მუქი ფერის ბრინჯი.
მკითხველის კომენტარი (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა.
იყავი პირველი!
სხვა სიახლეები
თუ გსურთ კარგ გუნება-განწყობილებაზე იყოთ და მომხიბვლელადაც გამოიყურებოდეთ, ყოველ დილით მიიღეთ ფორთოხლის წვენი (თუ ალერგია არ გაქვთ). ერთი კვირის თავზე უკვე იგრძნობთ ენერგიის მომატებას.
დაწვრილებით...
29 არალეგალური სტომატოლოგიური კლინიკა გამოვლინდა
დაწვრილებით...
პატარები ხშირად ავადმყოფობენ პიელონეფრიტით. ეს დაავადება შეიძლება გამოიწვიოს ცისტიტის დროს შარდის ბუშტის ანთებამ.
დაწვრილებით...
თუ ბავშვს უცებ დაეწყო ყელის ტკივილი, სიმშრალე ან ხველა, დაუყოვნებლივ ჩაუტარეთ ეს პროცედურა.
დაგჭირდებათ ქაცვის ზეთი (იყიდება აფთიაქებში). მოათავსეთ ეს ზეთი საწვეთურში (ე.წ. პიპეტკა) და ცხვირში ჩააწვეთეთ.
დაწვრილებით...
C ჰეპატიტის დამარცხება შესაძლებელია
"წინათ ერთწლიანი მკურნალობა 12 ათასი დოლარი ჯდებოდა, ახლა 4-4 500 დოლარია, ხოლო 6-თვიანი მკურნალობა, რომელიც ადრე 6 000 დოლარი იყო, ახლა 2-2 500 დოლარია."
დაწვრილებით...
ბოლო დღეებში რედაქციაში გვირეკავენ და გვთხოვენ, გავარკიოთ, რატომ არის გადავსებული ბავშვთა საავადმყოფოები. "ფაქტობრივად, თავისუფალი ადგილი არ მოიძებნება.
დაწვრილებით...
პატარას ზოგჯერ ისეთი დაავადებაც შეიძლება ჰქონდეს, რასაც მშობლები ნაკლებად ვარაუდობენ. ეს თიაქარია, რომელიც უმეტესად თანდაყოლილია.
დაწვრილებით...
სურდო ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა. მას ახასიათებს გაწითლებული და გასივებული ცხვირი, ცრემლდენა, განუწყვეტლივ ცემინება. სურდოზე თითქოსდა ყველაფერი ვიცით, მაგრამ მის შესახებ ბევრი მითი დაუსაბუთებელიცაა.
დაწვრილებით...
სპეციალისტების აზრით, ზამთარში ნაღვლიანობას და მოწყენილობას იწვევს მზის სხივების უკმარისობა. გუნება-განწყობილების გაუმჯობესებაში დაგეხმარებათ ვანილი და დარიჩინი. საკმარისია ამ სანელებელთა სურნელის შესუნთქვა, რომ გახალისდეთ.
დაწვრილებით...
შემოდგომით სიცივის გამო იმუნიტეტი სუსტდება და დაუცველნი ვხდებით გაცივებით გამოწვეული დაავადებებისაგან. ამიტომაც საჭიროა ვიზრუნოთ ჯანმრთელობაზე და დავიცვათ გაცივების პროფილაქტიკის წესები:
დაწვრილებით...
3-ოთახიანი, 7(8), 75 კვ.მ. დღიურად,
ქირავდება დღიურად, 1-ოთახიანი, 40 კვ.მ.
2-ოთახიანი, 60 კვ.მ. დღიურად! მაქსიმალურად
ქირავდება დღიურად 1.5 იანი კომფორტული