ბრინჯის დიეტა
ბრინჯის დიეტა
08-10-2012
ბრინჯი ყველასთვის ხელმისაწვდომი მარცვლეული კულტურაა, რომელიც ხელს უწყობს წონაში დაკლებას, ორგანიზმიდან გამოდევნის წიდებს, გამოირჩევა საუკეთესო გემოთი, სასარგებლო თვისებებით და კარგად ერწყმის ნებისმიერ პროდუქტს. ბრინჯი შეიცავს ორგანიზმში ახალი უჯრედების წამოქმნის ხელისშემწყობ 8 მნიშვნელოვან ამინომჟავას: რკინას, მაგნიუმს, კალციუმს, B ჯგუფის ვიტამინებს, რომელიც ამაგრებს ნერვულ სისტემას, აუმჯობესებს თმის, ფრჩხილებისა და კანის მდგომარეობას.

ბრინჯი იმითაცაა სასარგებლო, რომ შეიცავს ძალიან ცოტა ნატრიუმს, რომელიც ორგანიზმში ხელს უწყობს სითხის შეკავებას და იწვევს შეშუპებას, სამაგიეროდ, მასში ბევრია გულისთვის აუცილებელი კალიუმი.

გთავაზობთ ბრინჯის ერთ-ერთ დიეტას:

1 ჩ/ჭ მოხარშული ბრინჯი ჭამეთ პატარა ულუფებად დღის განმავლობაში და დააყოლეთ ვაშლის წვენი. შიმშილმა თუ ძალიან შეგაწუხათ, შეგიძლიათ შეჭამოთ 2-3 ვაშლი. დიეტის ხანგრძლივობა 1-დან 3 დღემდეა. ერთდღიანი დიეტა შეგიძლიათ გაიმეოროთ კვირაში ერთხელ, 3-დღიანი კი თვეში ერთხელ.
უმჯობესია დიეტისთვის გამოიყენოთ მუქი ფერის ბრინჯი.
მკითხველის კომენტარი (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა.
იყავი პირველი!
სხვა სიახლეები
ორგანოთა ტრანსპლანტაცია დღეს მედიცინის ერთ-ერთი ყველაზე განვითარებული დარგია. ის საშუალებას იძლევა, ერთ ადამიანს მეორის ორგანო გადაუნერგო და სიკვდილისთვის ან ხეიბრობისთვის განწირულს ფაქტობრივად მეორე სიცოცხლე აჩუქო.
დაწვრილებით...
არსებობს 200-მდე სახეობის მჟაუნა. მას უძველესი დროიდან მედიკოსების რეკომენდაციით იყენებდნენ დიზენტერიისა და კუჭის აშლილობის სამკურნალოდ. ხალხს მიაჩნდა, რომ მჟაუნას შეეძლო დაეცვა ისინი ჭირისა და უშვილობისაგან.
დაწვრილებით...
ყველაზე სასარგებლო პროდუქტების რეიტინგში პირველ ადგილს იკავებს რძის პროდუქტები - რძე, ყველი, იოგურტი, ხაჭო, არაჟანი და ა.შ.
დაწვრილებით...
მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ დეპრესიისგან, დაძაბულობისგან, სტრესებისგან, მღელვარებისა და ფიზიკური ტკივილებისგან თავის დაღწევის საუკეთესო საშუალებაა ახლობელი ადამიანის ჩახუტება (მოხვევა, მოფერება).
დაწვრილებით...
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ ჩიფსები და კარტოფილის ფრი მსოფლიოში ყველაზე მავნე საკვებად დაასახელა.
სამწუხაროდ, ჩვენ ირგვლივ უამრავი მშობელია, რომელიც ბავშვს ამ "ნუგბარზე" უარს არ ეუბნება, მეტიც, საკმაოდ ცნობილი სწრაფი კვების ობიექტები სავსეა პატარებით, რომლებსაც კარტოფილის ფრით უმასპინძლდებიან.
დაწვრილებით...
მცენარეებით მკურნალობა - ფიტოთერაპია - სხვადასხვა დაავადების პროფილაქტიკისა და მკურნალობის ერთ-ერთი მეთოდია, რომელსაც ოდითგან მისდევდა ხალხური მედიცინა და დღესაც, თანამედროვე მედიცინაში მეტად აქტუალურია.
დაწვრილებით...
- პიტნას აქვს ტკივილგამაყუჩებელი, გულის რევის საწინააღმდეგო თვისება, ხსნის ტკივილებს და სპაზმებსს. მადეზინფიცირებელი თვისების გამო, მას ამატებენ კბილის პასტას, ფხვნილებსა და პირის ღრუს ლოსიონებს, საღეჭ რეზინებს.
დაწვრილებით...
ჩემმა 14 წლის შვილმა მოულოდნელად უარი განაცხადა ცხოველური პროდუქტების მიღებაზე - მცენარეულის გარდა სხვა პროდუქტს აღარასოდეს გავეკარებიო. ძალიან ვღელავ. არასრულფასოვანი კვება ალბათ არ წაადგება მის ჯანმრთელობას. იქნებ ამიხსნათ, როგორ ვითარდება  ვეგეტარიანელთა ორგანიზმი და რა დაავადებები შეიძლება დაემართოთ ვეგეტარიანელებს?
დაწვრილებით...
ზაფხულის მცხუნვარე მზემ შეიძლება ბავშვის ჯანმრთელობა დააზიანოს, რადგან მისი ორგანიზმი ძალიან მგრძნობიარეა, შეიძლება ადვილად და სწრაფად გადახურდეს. ამიტომ მშობლებს ვურჩევთ:
დაწვრილებით...
დღის განმავლობაში დაღლილობამ რომ არ შეგაწუხოთ, სამუშაო დღე სწორად დაგეგმეთ.

უპირველესად, მოიწესრიგეთ ძილი, რადგან ძილი გაგათავისუფლებთ არა მარტო ფიზიკური, არამედ გონებივი დაღლილობისგანაც.
დაწვრილებით...
"იყიდებ სასწრაფო დახმარების მანქანა, განბაჟებული, ძალიან კარგ...
"იყიდება გერმანიდან ჩამოყვანილ მანქანიდან მოხსნილი ე კლასის...
არასტანდარტული პრ. 40 კვ.მ. გარემონტებული ბინა კანდელაკის...
3-ოთახიანი, 120 კვ.მ. დღიურად, თანამედროვე დიზაინით ახალი...
რა მოსწონთ თქვენს მეგობრებს
გამოკითხვა
თოქ-შოუ "სახალხო დარბაზი", პარასკევი 16:10 წუთზე, საქართველოში, ძალაუფლება, ყველა დონეზე ”ოცნების” ხელში გადავიდა. როგორია თქვენი დამოკიდებულება?