ბრინჯის დიეტა
ბრინჯის დიეტა
08-10-2012
ბრინჯი ყველასთვის ხელმისაწვდომი მარცვლეული კულტურაა, რომელიც ხელს უწყობს წონაში დაკლებას, ორგანიზმიდან გამოდევნის წიდებს, გამოირჩევა საუკეთესო გემოთი, სასარგებლო თვისებებით და კარგად ერწყმის ნებისმიერ პროდუქტს. ბრინჯი შეიცავს ორგანიზმში ახალი უჯრედების წამოქმნის ხელისშემწყობ 8 მნიშვნელოვან ამინომჟავას: რკინას, მაგნიუმს, კალციუმს, B ჯგუფის ვიტამინებს, რომელიც ამაგრებს ნერვულ სისტემას, აუმჯობესებს თმის, ფრჩხილებისა და კანის მდგომარეობას.

ბრინჯი იმითაცაა სასარგებლო, რომ შეიცავს ძალიან ცოტა ნატრიუმს, რომელიც ორგანიზმში ხელს უწყობს სითხის შეკავებას და იწვევს შეშუპებას, სამაგიეროდ, მასში ბევრია გულისთვის აუცილებელი კალიუმი.

გთავაზობთ ბრინჯის ერთ-ერთ დიეტას:

1 ჩ/ჭ მოხარშული ბრინჯი ჭამეთ პატარა ულუფებად დღის განმავლობაში და დააყოლეთ ვაშლის წვენი. შიმშილმა თუ ძალიან შეგაწუხათ, შეგიძლიათ შეჭამოთ 2-3 ვაშლი. დიეტის ხანგრძლივობა 1-დან 3 დღემდეა. ერთდღიანი დიეტა შეგიძლიათ გაიმეოროთ კვირაში ერთხელ, 3-დღიანი კი თვეში ერთხელ.
უმჯობესია დიეტისთვის გამოიყენოთ მუქი ფერის ბრინჯი.
მკითხველის კომენტარი (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა.
იყავი პირველი!
სხვა სიახლეები
ძილში ბავშვის კბილების კრაჭუნი, იგივე ბრუქსიზმი, ბევრ დედას ურღვევს სიმშვიდეს. მითი იმის შესახებ, რომ ეს მოვლენა ბავშვის ორგანიზმში ჭიების არსებობას უკავშირდება, დიდი ხანია გაქარწყლებულია. კბილებკრაჭუნა ბავშვებს შორისაც იმდენს ჰყავს ჭია, რამდენიც არაკრაჭუნა ბავშვებს შორის.
დაწვრილებით...
სადამდე მიგვიყვანს სააფთიაქო ბაკქანალია

მოსახლეობას რეცეპტების გამო ბევრი პრობლემა შეექმნა.
დაწვრილებით...
ვეგეტოსისხლძარღვოვანი დისტონიით ძალ2იან ბევრი ადამიანია (მათ შორის უმეტესობა ქალი) დაავადებული. ვეგეტოსისხლძარღვოვანი დისტონიის დიაგნოსტირება ჭირს და ყოველთვის არ ემორჩილება მკურნალობას.
დაწვრილებით...
ამბობენ, დასვენება სექტემბერში სჯობსო - ხავერდოვანი სეზონი მთაშიც და ზღვაზეც საუკეთესოდ მოქმედებს ადამიანის გუნებაზე.
დაწვრილებით...
ჩვენს ორგანიზმში ყოველდღე წარმოიქმნება 12 მილიარდამდე ახალი უჯრედი. მათგან 80 მილიონი - მუტანტია, რომელთა აღმოჩენა და მოსპობა იმუნური სისტემის მოვალეობაა.
დაწვრილებით...
წონის მატებაზე რამდენიმე ფაქტორი მოქმედებს, მათ შორის - მემკვიდრეობა, ტემპერამენტი, მადა, სულიერი წონასწორობა, კვების არასწორი რეჟიმი, შინაგანი სეკრეციის ჯირკვლების არასწორი მუშაობა.
დაწვრილებით...
ხალხურ მედიცინაში სალბის ფოთლებს ფართოდ იყენებენ სამკურნალოდ. მას შეუძლია ბაქტერიოციდული, ანთების საწინააღმდეგო, სისხლდენის შემაჩერებელი, ამოსახველებელი, დამამშვიდებელი მოქმედება.
გთავაზობთ რეცეპტებს:
დაწვრილებით...
ჩვენი რუბრიკის სტუმარია ექიმი-ფიტოთერაპევტი დავით ვაშაძე, რომელიც მკურნალობის პროცესში წარმატებით იყენებს მცენარეებს, ხალხური და თანამედროვე მედიცინის მიღწევებს და არაერთი მადლიერი პაციენტი ჰყავს.
დაწვრილებით...
გინდათ გაიგოთ ყველაფერი წესრიგშია თუ არა თქვენს ორგანიზმში?  ყურადღებით დააკვირდით სახის კანს. კანის სიმშრალე, ცხიმიანობა, გამონაყარი, ფერმკრთალი ან წითელი სახე - მიანიშნებს, რომ ორგანიზმში რაღაც ცვლილებებია.
დაწვრილებით...
კოღოს კბენისგან დაცვის ბევრი საშუალებაა. ბადეებიდან დაწყებული, ადგილობრივ მდორე წყლებში თევზ გამბუზიას გაშვებითა და დასაწვავი საშუალებების სახით, რომლებიც სპეციფიკურ სუნს გამოსცემენ.
დაწვრილებით...
"ქირავდება 60 კვმ მაღაზია, ნაძალადევში,ღოღობერიძის და ქსოვრელის...
"იყიდება წითელი NikeStore-ს ზურგჩანთა, ტევადი, ძალიან მყარი,...
4-ოთახიანი, ექსპერიმენტული პრ. 6(9), 109 კვ.მ. ევრორემონტი...
1-ოთახიანი, მე-3 სართ., 45 კვ.მ. ახალი რემონტი...
რა მოსწონთ თქვენს მეგობრებს