ბრინჯის დიეტა
ბრინჯის დიეტა
08-10-2012
ბრინჯი ყველასთვის ხელმისაწვდომი მარცვლეული კულტურაა, რომელიც ხელს უწყობს წონაში დაკლებას, ორგანიზმიდან გამოდევნის წიდებს, გამოირჩევა საუკეთესო გემოთი, სასარგებლო თვისებებით და კარგად ერწყმის ნებისმიერ პროდუქტს. ბრინჯი შეიცავს ორგანიზმში ახალი უჯრედების წამოქმნის ხელისშემწყობ 8 მნიშვნელოვან ამინომჟავას: რკინას, მაგნიუმს, კალციუმს, B ჯგუფის ვიტამინებს, რომელიც ამაგრებს ნერვულ სისტემას, აუმჯობესებს თმის, ფრჩხილებისა და კანის მდგომარეობას.

ბრინჯი იმითაცაა სასარგებლო, რომ შეიცავს ძალიან ცოტა ნატრიუმს, რომელიც ორგანიზმში ხელს უწყობს სითხის შეკავებას და იწვევს შეშუპებას, სამაგიეროდ, მასში ბევრია გულისთვის აუცილებელი კალიუმი.

გთავაზობთ ბრინჯის ერთ-ერთ დიეტას:

1 ჩ/ჭ მოხარშული ბრინჯი ჭამეთ პატარა ულუფებად დღის განმავლობაში და დააყოლეთ ვაშლის წვენი. შიმშილმა თუ ძალიან შეგაწუხათ, შეგიძლიათ შეჭამოთ 2-3 ვაშლი. დიეტის ხანგრძლივობა 1-დან 3 დღემდეა. ერთდღიანი დიეტა შეგიძლიათ გაიმეოროთ კვირაში ერთხელ, 3-დღიანი კი თვეში ერთხელ.
უმჯობესია დიეტისთვის გამოიყენოთ მუქი ფერის ბრინჯი.
მკითხველის კომენტარი (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა.
იყავი პირველი!
სხვა სიახლეები
საქართველოში ყირიმ-კონგოს სახელით ცნობილი დაავადებით მხოლოდ 2014 წელს 17 ადამიანი დასნეულდა, მათგან სამის გადარჩენა ვერ მოხერხდა.
დაწვრილებით...
დაავადების გადამტანებად ძირითადად მაიმუნები და ღამურები არიან მიჩნეული

"საქართველო არ მიიჩნევა მიმოსვლის ინტენსივობით იმ ქვეყნად, რომელიც დგას ებოლას შემთხვევების მაღალი რისკის ქვეშ"
დაწვრილებით...
შტოში ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების შემცველობით ნამდვილი ჩემპიონია.
ხალხურ მედიცინაში შტოშის სამკურნალო თვისებები უძველესი დროიდან არის ცნობილი.
ახალი კენკრა - ავიტამინოზისა და პაროდონტოზის დროს საუკეთესო პროფილაქტიკური საშუალებაა.
დაწვრილებით...
"მზის ალერგიას" უწოდებენ დაავადებას, რომლის დროსაც ადამიანს მზეზე გასვლისას ალერგიული გამონაყარი უჩნდება, ეწყება ქავილი და იძულებულია, მზის სხივებს თავი მოარიდოს.
დაწვრილებით...
ხველება დაავადება კი არა, სასუნთქი გზების წმენდაა. მგრამ ის არ იწყება უმიზეზოდ, რომელიმე დაავადების სიმპტომია, ორგანიზმი კი მას საშველად იხმობს. არ დატოვოთ უყურადღებოდ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის გრძელდება 4 დღეზე მეტხანს.
დაწვრილებით...
ამერიკელი ბებიაქალებისა და გინეკოლოგების კონგრესზე შეადგინეს მენიუ იმ ორსული ქალებისთვის, რომელთაც გულისრევები ტანჯავთ.
დაწვრილებით...
იმის მიუხედავად, რომ ეპილეფსიას ძველი ბერძნები "ღვთაებრივ დაავადებას" უწოდებდნენ, ის ხალხს მუდამ აშინებდა და განუკურნებელ დაავადებად ითვლებოდა.
დაწვრილებით...
მართალია, ზაფხულმა ჩვენი გუნება-განწყობილება გააუმჯობესა, ორგანიზმიც შეეთვისა თბილ სეზონს, თავს ვგრძნობთ მხნედ და ხალისიანად, ვემზადებით ზღვაზე ან მთაში დასასვენებლად წასასვლელად, თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დიდი რაოდენობით ულტრაიისფერი სხივები მავნებელია.
დაწვრილებით...
ორგანოთა ტრანსპლანტაცია დღეს მედიცინის ერთ-ერთი ყველაზე განვითარებული დარგია. ის საშუალებას იძლევა, ერთ ადამიანს მეორის ორგანო გადაუნერგო და სიკვდილისთვის ან ხეიბრობისთვის განწირულს ფაქტობრივად მეორე სიცოცხლე აჩუქო.
დაწვრილებით...
არსებობს 200-მდე სახეობის მჟაუნა. მას უძველესი დროიდან მედიკოსების რეკომენდაციით იყენებდნენ დიზენტერიისა და კუჭის აშლილობის სამკურნალოდ. ხალხს მიაჩნდა, რომ მჟაუნას შეეძლო დაეცვა ისინი ჭირისა და უშვილობისაგან.
დაწვრილებით...
"სასწრაფოდ იყიდება მერსედესის დუგები. დარეკეთ მხოლოდ ამ...
"იყიდება მაცივარი 'სარატოვი' ფასი 290 ლარი. ტელ.:...
2-ოთახიანი, 60 კვ.მ. დღიურად! გარემონტებული, ყველა საჭირო...
2-ოთახიანი, 4(8), 40 კვ.მ. თანამედროვე დიზაინით გარემონტებული...
რა მოსწონთ თქვენს მეგობრებს