ბრინჯის დიეტა
ბრინჯის დიეტა
08-10-2012
ბრინჯი ყველასთვის ხელმისაწვდომი მარცვლეული კულტურაა, რომელიც ხელს უწყობს წონაში დაკლებას, ორგანიზმიდან გამოდევნის წიდებს, გამოირჩევა საუკეთესო გემოთი, სასარგებლო თვისებებით და კარგად ერწყმის ნებისმიერ პროდუქტს. ბრინჯი შეიცავს ორგანიზმში ახალი უჯრედების წამოქმნის ხელისშემწყობ 8 მნიშვნელოვან ამინომჟავას: რკინას, მაგნიუმს, კალციუმს, B ჯგუფის ვიტამინებს, რომელიც ამაგრებს ნერვულ სისტემას, აუმჯობესებს თმის, ფრჩხილებისა და კანის მდგომარეობას.

ბრინჯი იმითაცაა სასარგებლო, რომ შეიცავს ძალიან ცოტა ნატრიუმს, რომელიც ორგანიზმში ხელს უწყობს სითხის შეკავებას და იწვევს შეშუპებას, სამაგიეროდ, მასში ბევრია
გულისთვის აუცილებელი კალიუმი.

გთავაზობთ ბრინჯის ერთ-ერთ დიეტას:

1 ჩ/ჭ მოხარშული ბრინჯი ჭამეთ პატარა ულუფებად დღის განმავლობაში და დააყოლეთ ვაშლის წვენი. შიმშილმა თუ ძალიან შეგაწუხათ, შეგიძლიათ შეჭამოთ 2-3 ვაშლი. დიეტის ხანგრძლივობა 1-დან 3 დღემდეა. ერთდღიანი დიეტა შეგიძლიათ გაიმეოროთ კვირაში ერთხელ, 3-დღიანი კი თვეში ერთხელ.
უმჯობესია დიეტისთვის გამოიყენოთ მუქი ფერის ბრინჯი.
მკითხველის კომენტარი (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა.
იყავი პირველი!
სხვა სიახლეები
ბოლო დროს ჭორფლი მოხშირდა კიდეც და სხვათა შორის, მოდურიც გახდა.
დაწვრილებით...
წლევანდელმა უხვნალექიანმა ზაფხულმა დაავადებათა გადამტანი მწერების რაოდენობა ოდნავ შეამცირა - ნალექი მათ კვერცხს რეცხავს.
დაწვრილებით...
მოზარდების სუიციდი XXI საუკუნის პრობლემად იქცა. ხშირია შემთხვევა, როცა გარდატეხის ასაკში მყოფი საკუთარი თავისთვის გამოტანილი სასტიკი განაჩენით ცდილობს გაეცალოს რეალობას, რომელშიც ადგილი ვერ იპოვა
დაწვრილებით...
ზაფხული ძალას იკრებს. სინოპტიკოსები ვარაუდობენ, წელს, შესაძლოა, ჰაერის ტემპერატურამ +41C-ს მიაღწიოსო
დაწვრილებით...
"ექოსკოპისტი მიაჩერდება მონიტორს, მერე მე გამომხედა. ბოლოს, როგორც იქნა, გამომიცხადა: ვაჟა, ყველა ორგანო სარკისებურად გაქვს განლაგებულიო"
დაწვრილებით...
ალერგიული რეაქციის მიზეზად შეიძლება იქცეს ქარი, ყინვა, სიცივე, მზე, ნერვული სტრესი... ალერგენი ორგანიზმში შეიძლება მოხვდეს პირის ღრუდან, კანიდან, სასუნთქი სისტემიდან, ინიექციის საშუალებით...
დაწვრილებით...
ვერეს ხეობაში მომხდარი უბედურების პარალელურად ალაპარაკდნენ ინფექციების გავრცელების საშიშროებაზეც
დაწვრილებით...
"ქვიშა კენჭად რომ არ იქცეს და თირკმლიდან გამოიდევნოს, დღე-ღამეში 1,5-2 ლ სითხის მიღება მაინც არის საჭირო"
დაწვრილებით...
"ჩემს 12 წლის გოგონას მთელი სახე ჭორფლით აქვს დაფარული, რის გამოც ძალიან ნერვიულობს. იქნებ გვირჩიოთ, როგორ მოვაგვაროთ ეს პრობლემა?" - ამ შეკითხვით მოგვმართა ქალბატონმა, რომელიც "კვირის პალიტრის" ერთგული მკითხველია.
დაწვრილებით...
ზაფხული ახლოვდება. ზღვისა და გარუჯვის მოყვარულებისთვის უმთავრესი პირობა ლამაზი სხეულია. ზამთარში მეტ-ნაკლებად წონაში ვიმატებთ, ზაფხული საუკეთესო დროა ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად.
დაწვრილებით...
სასწრაფოთ იყიდება დიდუბეში, საუკეთესო ადგილას
სასწრაფოდ იყიდება 90 კვ.მ.
ქირავდება დღიურად ბინა, ყველაზე დაბალ
ქირავდება ბათუმი ფარნავიზის 115, უნივერსისტეტის