ბრინჯის დიეტა
ბრინჯის დიეტა
08-10-2012
ბრინჯი ყველასთვის ხელმისაწვდომი მარცვლეული კულტურაა, რომელიც ხელს უწყობს წონაში დაკლებას, ორგანიზმიდან გამოდევნის წიდებს, გამოირჩევა საუკეთესო გემოთი, სასარგებლო თვისებებით და კარგად ერწყმის ნებისმიერ პროდუქტს. ბრინჯი შეიცავს ორგანიზმში ახალი უჯრედების წამოქმნის ხელისშემწყობ 8 მნიშვნელოვან ამინომჟავას: რკინას, მაგნიუმს, კალციუმს, B ჯგუფის ვიტამინებს, რომელიც ამაგრებს ნერვულ სისტემას, აუმჯობესებს თმის, ფრჩხილებისა და კანის მდგომარეობას.

ბრინჯი იმითაცაა სასარგებლო, რომ შეიცავს ძალიან ცოტა ნატრიუმს, რომელიც ორგანიზმში ხელს უწყობს სითხის შეკავებას და იწვევს შეშუპებას, სამაგიეროდ, მასში ბევრია
გულისთვის აუცილებელი კალიუმი.

გთავაზობთ ბრინჯის ერთ-ერთ დიეტას:

1 ჩ/ჭ მოხარშული ბრინჯი ჭამეთ პატარა ულუფებად დღის განმავლობაში და დააყოლეთ ვაშლის წვენი. შიმშილმა თუ ძალიან შეგაწუხათ, შეგიძლიათ შეჭამოთ 2-3 ვაშლი. დიეტის ხანგრძლივობა 1-დან 3 დღემდეა. ერთდღიანი დიეტა შეგიძლიათ გაიმეოროთ კვირაში ერთხელ, 3-დღიანი კი თვეში ერთხელ.
უმჯობესია დიეტისთვის გამოიყენოთ მუქი ფერის ბრინჯი.
მკითხველის კომენტარი (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა.
იყავი პირველი!
სხვა სიახლეები
მსოფლიოში გავრცელების მზარდი ტენდენციის გამო "ზიკა" ვირუსით გამოწვეული დაავადებები საზოგადოებრივი ჯანდაცვის სფეროს განსაკუთრებული ყურადღების ქვეშ მოექცა.
დაწვრილებით...
ნარკომანია ჩვენი საზოგადოების ერთ-ერთი უმთავრესი პრობლემაა. ამ უმძიმესმა სენმა არაერთი ადამიანის სიცოცხლე ჯოჯოხეთად აქცია.
დაწვრილებით...
ბავშვები, რომლებსაც ძაღლებთან დაბადებიდანვე აქვთ კონტაქტი, ნაკლებად ავადდებიან ალერგიული პათოლოგიებით
დაწვრილებით...
"თუ ტკივილი უმართავი ხდება, კეთდება ეპიდურალური ანესთეზია. ეს გაუტკივარება გავლენას არ ახდენს მშობიარობის პროცესზე, თუმცა ცოტათი
ახანგრძლივებს მას"
დაწვრილებით...
"ეპიდემიური მდგომარეობა დაფიქსირდება მაშინ, როცა 100 000 კაცზე ავადმყოფთა რაოდენობა 500-ს გადააჭარბებს"
დაწვრილებით...
სპეციალისტთა რჩევით, ნაბახუსევზე უებარი წამალი ძილია, რადგან თავის ტკივილისა და სხვა დისკომფორტის გადატანა ძილში უფრო იოლია
დაწვრილებით...
თევზის ქონი სხეულის სილამაზის შესანარჩუნებელი საუცხოო საშუალებაა. ის ცხიმის დამგროვებელ უჯრედებს "ცხიმის დამწველებად" გარდაქმნის, რაც შუა ხანში ჭარბი წონისგან გათავისუფლების საწინდარია.
დაწვრილებით...
ყველამ იცის, რომ წითელა იოლი დაავადება არ არის და საყოველთაო იმუნიზაციამდე საკმაოდ ხშირად ფატალურადაც მთავრდებოდა.
დაწვრილებით...
ახალი წელი უცვლელი ზეიმია, უცვლელი რჩება საახალწლო ჩივილი კუჭ-ნაწლავის პრობლემებზეც, - მეტად მრავალფეროვანი და ცხიმებით გაჯერებული საკვების ერთად მიღებას ორგანიზმი "აჯანყებით" უპასუხებს.
დაწვრილებით...
კურიოზების ჩასაწერად სასწრაფო დახმარების ცენტრში შუადღისას მივდივარ - ისეთი დროა, როცა გამოძახება ნაკლებია და იქნებ ექიმებს საუბრის დრო ჰქონდეთ-მეთქი.
დაწვრილებით...
ქირავდბა დღიურად 2-ოთახიანი ახალი გარემონტებული
იყიდება გლდანი, მეტრო ახმეტელთან, ფორე
ქირავდება დღიურად, ყველანაირად კეთილმოწყობილი ,
დღიურად ქირავდება 2-ოთახიანი 60 კვ.მ
მასალების გადაბეჭდვა/რეპროდუცირება აკრძალულია, იხილეთ მასალის გამოყენების პირობები