მანგო - წამალია
ევროპელებმა ამ ხილს დიდი მსხალი უწოდეს.მანგო მდიდარია კალიუმით, ფოსფორით, სპილენძით, თუთიით, E, D და B ჯგუფის ვიტამინებით, კაროტინით ორგანიზმში გარდაიქმნება A ვიტამინად, რომელიც ხელს უწყობს მხედველობის გაუმჯობესებას, კანს კი ხდის გლუვს და იცავს ნარუჯით გამოწვეული დაბერებისგან.

მანგო აძლიერებს იმუნიტეტს, ეწინააღმდეგება კიბოსა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებას. მეცნიერებმა მანგოში აღმოაჩინეს ანტივირუსული თვისების მქონე ფერმენტი მაგნიფერონი, მას იყენებენ ჰერპესის სამკურნალოდ. მანგოს კანისა და კურკების ფქვილს იყენებენ შემკვრელად, ფოთლებსა და ტოტებს - კბილის პასტის
მაგივრად. თუ კვირის განმავლობაში დღეში ერთ მანგოს შეჭამთ, ახალგაზრდულ იერს დიდხანს შეინარჩუნებთ.
მანგო არ არის რეკომენდებული კუჭქვეშა ჯირკვლის (პანკრეატიტის), კუჭის მწვავე ანთების (გასტრიტის), ღვიძლის (ჰეპატიტის) დაავადების დროს.

მანგოსთან ერთად არ შეიძლება ალკოჰოლის მიღება, მავნებელია დღეში ერთ ცალზე მეტის ჭამა - შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის აშლილობა.




მკითხველის კომენტარი (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა.
იყავი პირველი!
გააკეთე კომენტარი

კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.

რეგისტრაციისა და ავტორიზაციის გავლის შემდეგ აღარ მოგიწევთ დაცვის კოდისა და სხვა ინფორმაციის მითითება!

თქვენი კომენტარები გამოქვეყნდება ყოველდღე 11.00-დან 19.00 საათამდე, გამოგზავნიდან 30 წუთის განმავლობაში.

19.00 საათის შემდეგ მიღებული კომენტარები დაიდება მეორე დღეს.

P.S. ვრცელი კომენტარის გაკეთებისას ეცადეთ, ჩაეტიოთ 4 წუთში, ან დააკოპიროთ სხვა პროგრამაში აკრეფილი ტექსტი.

როგორ აფასებთ საპენსიო რეფორმას?
თქვენი აზრი მნიშვნელოვანია!
როგორ აფასებთ საპენსიო რეფორმას?
ბლოგერები
თვის კითხვადი სტატიები